خانه / ۱۳۹۸ / اردیبهشت

بایگانی ماهانه: اردیبهشت ۱۳۹۸

یوگای داغ می تواند باعث آسیب های پوستی شود

عده ای بر این باورند که یوگای داغ موجب پاکسازی پوست شده و باعث ایجاد حس سلامت و جوانی بیشتر در پوست می­شود. اما آیا در کنار فوایدش، دارای تاثیرات منفی هم هست؟ این سوال بسیار داغیست. ما می­خواهیم دریابیم که چرا برخی از متخصصان امراض پوستی به بیماران خود …

توضیحات بیشتر »

۸ توصیه از جراحان پلاستیک برای بهبودی سریعتر پس از تامی تاک

تامی تاک که به نام آبدومیناپلاستی نیز شناخته می شود، یکی از رایج  ترین روش  های جراحی زیبایی در ایالات  متحده بوده و حدود ۱۳۰۰۰۰ عمل در هر سال انجام می شود. در مقایسه با سایر روش  ها، در این روش خطر کم تری از بروز عوارض وجود دارد. البته …

توضیحات بیشتر »

لیفت سینه؛ حقایقی درباره جای زخم لیفت سینه

ماستوپکسی، که به عنوان جراحی لیفت سینه نیز شناخته می‌شود، یک روش جراحی است که با از بین بردن سستی پوست، جابجایی نوک پستان به سمت بالا و توزیع مجدد بافت برای رسیدن به شکل مورد نظر، ظاهر جوان تری را ایجاد می ­کند. در حالی که ممکن است این …

توضیحات بیشتر »

کورک چیست؟ بررسی علائم و عوامل تا تشخیص و درمان

کورک چیست؟ در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به بررسی کورک می پردازیم. کورک توسط عفونت باکتریایی پوست ایجاد می شود. این ورم چرکی یا آبسه پوست، عمیقاً در داخل فولیکول مو یا غده های چربی پوست فرورفته است. یک کورک اول قرمز شده و ناحیه اطرافش …

توضیحات بیشتر »

آسیب دیدگی در اثر یوگای شدید و چگونگی جلوگیری از آن

معمولا افرادی که یوگای شدید کار می ­کنند کمی ماهیچه های سفت و سختی دارند. برای این افراد دردهای خفیف و کوفتگی چیز عجیبی نیست. اما ضرب دیدگی جزء اثرات جانبی یوگای شدید می ­باشد که در حین تمرین اتفاق می ­افتد، مخصوصا هنگام اجرای پوزیشن قورباغه یا سگ خمیده. …

توضیحات بیشتر »

تکنیک های ماساژ سوئدی؛ آموزش نحوه انجام پتریساژ

پتریساژ روشی است که در آن گروهی از پشت سر هم بلند کردن، غلطاندن، گرفتن، کشیدن، متراکم کردن و یا فشردن بافت به صورت تکرار استفاده می شود. پتریساژ از یک کلمه فرانسوی پتری و به معنی آمیختن نشات گرفته شده است. مقصود از انجام پتریساژ در نواحی از بدن، …

توضیحات بیشتر »

تکنیک های ماساژ سوئدی؛ آموزش نحوه انجام تپوتمنت

تپوتمنت یک حرکت مکرر و ریتمیک با فشار و ضربه های آرام می باشد که بافت های سطحی و عمقی را تحت تأثیر قرار می دهد و پس از آن بازگشتی سریع به نقطه شروع وجود دارد. فرض کنید که یک ترکیب استخوانی دارید که کمی لرزش شامل آن نیز …

توضیحات بیشتر »

تکنیک های ماساژ سوئدی؛ آموزش نحوه انجام لرزش

در مورد ماساژ سوئدی چه می دانید؟ آیا با تکنیک های این ماساژ آشنایی دارید؟ ماساژ سوئدی از ۵ گروه ضربه تشکیل شده است که هر کدام دارای تکنیک های خاصی هستند. در این مقاله از بخش پزشکی دکتر سلام، به بررسی تکنیک های ماساژ سوئدی و آموزش نحوه انجام لرزش می …

توضیحات بیشتر »

تکنیک های ماساژ سوئدی؛ آموزش نحوه انجام اصطکاک

به منظور اینکه ماساژ کاملاً تأثیرگذار باشند، فرد ماساژ دهنده می تواند کار آیی ماساژ را با داشتن درک و حضور، به عنوان یک ابزار مؤثر، افزایش دهد هدف از این کار چیست؟ به طور ساده می توان گفت یک میل آگاهانه همراه با تمرکز است که هر ضربه ماساژ …

توضیحات بیشتر »

پماد کالاندولا دینه؛ کاربرد، نحوه مصرف و مزایای استفاده از آن

پوست بزرگ ترین و حساس ترین ارگان بدن ماست.  پوست اولین سد دفاعی را در مقابل عوامل بیماری‌زا و محیطی تشکیل می‌دهد. بنابر‌این همراه با ضمایم خود به سیستم محافظ بدن نیز موسوم گردیده است. پوست، بدن را در مقابل آسيبهاي مكانيكي، حرارت وتابش شديد نور محافظت و نیز از …

توضیحات بیشتر »